治そうとしすぎないことも大事

こんにちはけいたです

今回はイップスを治そうとし過ぎないことも

大切ということをお伝えします

あなたは今イップスで悩んでる状況で

イップスを治そうと全力になっていますよね

それ自体は大切な事ですが

常に1歩引いた視点を持つことも大事です

イップスのことだけに集中しすぎて

周りが見えなくなり

チーム内で孤立したり

チャンスが転がっているのに

気がつかないのは

嫌ですよね？

イップスではありませんが他の原因で

このように周りが見えなくなった結果

チャンスを

逃してしまった

同期を自分は見てきました

このことさえ分かっていればこのように

チャンスを逃すことも少なくなるので

ベンチ入りやレギュラーが近づきます

心理学的にもこの現象は証明されています

人は何かに集中すると

「トンネリング」

という現象を起こします

今集中してること以外は

全て意識の外に置かれます

そして予期せぬ事が起こるまで

自分では意識の外にあったことすら

気が付きません

さて、このトンネリング現象ですが

当然イップスでも起こりえます

どうすれば良いかと言うと

定期的に自分に言い聞かせれば良いのです

スマホの通知であったりトイレや自室など

目の着きやすい所に

貼り紙をしたりして

毎日自分で見れるようにするのです

内容はトンネリングを起こさないようにする

内容ならなんでも構いません

例えば

客観的な目線を持つ

でも良いと思います

この記事を読み終わったら

この言葉を大きく紙に書いて

目の着く所に貼りましょう