2020-01-01から1年間の記事一覧
送球難を治して 力強い送球 を投げられるようになって 試合で活躍できるようになりたい！ だけど いつまで経っても症状は良くならないし 試合では暴投ばかりほってしまう まずそもそも送球難の治し方が分からないし 本当に治るのか全然分からない それに試合…
こんにちはけいたです 今日はリリースの際のイメージについて お話します さっそくですがあなたは送球の時 どのようなイメージでリリースしてますか？ 強い送球をイメージをしても ふわっとした 抜けたような送球しか 出来てないのではないですか？ 緊迫した…
こんにちはけいたです 今日はリラックスがイップスにどれだけ 良い影響を与えているのかをお伝えします このリラックスが出来ているかで 結果が恐ろしく変わってきます 自分の経験でもリラックス出来て プレーできてる時は いい送球ができていました さらに…
こんにちはけいたです 今回はイップスと睡眠不足の関係について お話していきます 睡眠不足の状態が続いてる状態だと パフォーマンスはすごい落ちます いつもは取れる打球が取れなかったり 打てるボールも打てなくなってしまいます その状態はイップスにも影…
こんにちはけいたです 今回はイップスを治そうとし過ぎないことも 大切ということをお伝えします あなたは今イップスで悩んでる状況で イップスを治そうと全力になっていますよね それ自体は大切な事ですが 常に1歩引いた視点を持つことも大事です イップス…
こんにちはけいたです 今回はイップスが原因で送球以外も 上手くいかなくなった時のためのお話です イップスで悩んでたらいつの間にか 守備自体が上手くいかなくなり 打撃や走塁に影響することもあると思います そうなったら完全に自信を 無くしてしまい そ…
こんにちはけいたです 今回はイップスの治療にイメージが すごく重要となってくることを お伝えします このイメージをしっかりと 使いこなすことでイップスの治療の スピードが劇的にあがり 練習や試合にすぐに復帰できます そしてイップスが治った後も イメ…
こんにちはけいたです 今回はプライドや高すぎる理想がイップス治療と どのような関係があるのかについてです このふたつのものが原因で あなたのイップス治療は失敗し ベンチ入りすることができずにに夏の大会を 迎える可能性が非常に高いです またプライド…
こんにちはけいたです 今回は怪我から復帰する際に イップスになることを防ぐ方法に ついてお伝えします 怪我とイップスは関係ないと 思ってませんか？ 実はこのふたつは 密接な関わりがあるんです せっかく怪我が治ったのに 今度はイップスに苦しむと復帰の…
こんにちはけいたです 今回は勇気を持って休むことの 重要性について解説していきます 突然ですがあなたにとっての 高校野球での最大の目標は なんですか？ 多くの人が夏の大会に出場して 活躍し勝つことだと思います 実際に自分の目標もそうでした 目標達成…
こんにちはけいたです 今日はイップスでも試合に 出なければ行けない時の 応急処置についての話をします あなたがレギュラーとして 試合に出ていたり人数の都合で どうしても試合に出なければ いけないことはあると思います そんな時イップスに なってしまっ…
こんにちは、けいたです 今回はイップスが原因で起こるけがについて 解説していこうと思います 怪我とイップスは密接な関係があって 怪我が原因で イップスになることもあれば その逆にあります 今イップスの方はそれが原因で 怪我したくないですよね？ 出来…
こんにちは、けいたです 今回はイップスになった時に 無理に治さない という解決法がある事をお伝えします もちろん私がお伝えする改善法を用いて 症状を治すのが1番ですが 目標は夏に レギュラーや ベンチ入り です 逆にいくらイップスが治せても レギュラ…
こんにちはけいたです 今日はイップスになった時の周りへの 打ち明け方を解説していこうと 思います これ自分もそうなんですけど イップスになった時って 人に言いづらい ですよね あなたもそうだと思います でも理解してくれる人がいることの 安心感って凄…
こんにちはけいたです 今回はもし試合中にイップスの症状が 出てしまった時の対処法について お伝えします 治りかけであったり そこまで症状が酷くない場合 試合に出場することもあると思います しかし完全に克服出来ていないと 症状が出ても おかしくありま…
こんにちは、けいたです 今回はイップスの時に行うと 効果的なトレーニングをお伝えします イップスと聞くと 腕に集中しがちですが こういう時こそ大事なのは 下半身です 投手の人はよく分かっていると思いますが 安定した投球には 下半身強化と体幹が 必要…
こんにちはけいたです 今日は怪我とイップスの関係性についてお話したいと思います 怪我とイップスなんて関係ないだろって思った方多いと思います しかしイップスが原因で 肩や肘を痛めたり逆に怪我から復帰した時にイップスになってしまったりすることがあ…
こんにちはけいたです 今日はイップスの時にやったらダメなことについて 紹介していこうと思います 皆さんイップスかもしれないってなったら焦って 色んなこと試したくなりますよね？ でもその中でも逆効果を与えてしまうことも中にはあるんです しかし、多…
こんにちはけいたです 今日はイップスでノースローの時にできるトレーニングについて解説しようと思います イップスの時ノースローが必要なのは今まで何回もお伝えしてきたので理解してくれてると思います。 イップスの時に投球動作を行うと間違った動作が繰…
こんにちはけいたです 今日は重症な人もそうでない人も共通でできるメンタルトレーニングをお伝えしていこうと思います このメンタルトレーニングですがイップスになってるなってないに関わらずスポーツに置いてはすごい大事になってきます もし、ライバルと…
こんにちは けいたです 今日はそこまで重症じゃないけどイップスの人に向けてのメニューを教えたいと思います このそこまで重症じゃないパターンのイップスの人って意外と多いんですよね。 普通の場面だとちゃんと投げれるけど特定の状況で発動しちゃう人 こ…
こんにちはけいたです 前回までの記事でイップスの原因とその症状について解説してきました 今回の記事はいよいよ解決に向けての具体的なメニュー編です！ この記事で紹介するメニューはイップスで悩んでいる人の中でも特にもうどんな場面でもイップスが発動…
こんにちはけいたです 前回の記事ではイップスの原因について解説しました 今回はそんなイップスの症状について解説していこうと思います まず何でわざわざ症状について話すのかというとまずはイップスの症状が出てる本人が自分はイップスであると認めること…
こんにちはけいたです 今日は皆さんが苦しんでいるイップスの原因について話していきたいと思います まずそもそもイップスとはどのようなものなのか？ そこをしっかり理解していないと治るまで遠回りをしてしまします それだけでなく全然改善出来ずに時間だ…
